I 5 Chakra Tibetani

Nella tradizione, la filosofia e la costruzione stessa delle campane tibetane, torna sempre il numero 7, intorno al quale ruotano storie e racconti, oltre al fatto che per le campane si parla di 7 metalli, che corrispondono ai 7 Chakra, 7 note musicali, ma anche 7 pianeti che vengono associati ai metalli usati per le campane. La leggenda narra che venivano costruite solo in determinati momenti dell'anno, in condizioni astrologiche precise...ma di leggenda si tratta, per cui se qualcuno si sente attratto dall'argomento lo invito a cercare informazioni a riguardo, con la curiosità e l'atteggiamento con cui si leggerebbe un mito arcaico.
I 7 Chakra vedici non hanno bisogno di presentazioni, oggi sono sulla bocca di tutti ed esistono fiumi di informazioni sia sul web, sia produzioni editoriali, con libri esplicativi e le varie discipline olistiche molto diffuse, che ne fanno ampio uso.
Ma nella tradizione tibetana e in particolar modo nell'uso terapeutico delle campane, si fa riferimento ai 5 Chakra Principali, che si differenziano con quelli vedici sia per il colore, che per l'elemento di riferimento, e anche per il nome.

• Il primo Chakra detto Chakra Segreto, il cui Guaritore Supremo  è Amoghassiddhi, è abbinato al colore verde e all'elemento Vento.
• Il secondo Chakra, detto Chakra dell'ombelico, Ratnasambhava, colore rosso, elemento Fuoco.
• Il terzo Chakra, al plesso solare, il Chakra del cuore, Aschiobia, con il colore giallo e l'elemento Terra.
• Al quarto Chakra, quello della gola, Amithaba, abbiamo il colore bianco e l'elemento Acqua.
• L’ultimo Chakra, quello della Corona,  Vajrociana, associato al colore blu e all'elemento Spazio.

I Mudra Loto Rotante

Come si può vedere dalla figura, essi sono rappresentati da fiori di Loto del colore corrispondente. Nella tradizione tantrica, ogni Chakra è collegato ad alcune parti del nostro corpo, gestendone la funzionalità, irrorando energia vitale o stigmatizzando problematiche, qualora l’energia non fluisca in maniera adeguata.
Questi 5 Chakra vengono utilizzati per i trattamenti di autoguarigione tantrica Ngalso, che trae origine dagli insegnamenti di Siddharta Gautama, il Buddha storico. Questo metodo antichissimo è stato riadattato da Lama Gangchen, per permetterci di godere dei suoi straordinari benefici.
Questa antica forma di purificazione del Corpo, della Parola e della Mente, comprende i 5 elementi che compongono Microcosmo e Macrocosmo, che hanno sede nei Chakra principali.
Ngalso è una parola tibetana formata da due sillabe:
Ngal, che rappresenta il lato negativo dei mondi interno ed esterno (malattie, stanchezza, inquinamento) ovvero quello che dobbiamo purificare.
So è invece il lato positivo, tutte le energie favorevoli e le qualità che dobbiamo guarire o incrementare.

L'autoguarigione è uno strumento utile, poiché può essere usata come terapia o come metodo diagnostico, può supportare un trattamento allopatico o facilitare la ripresa dopo un trauma fisico o psichico. Anche soli 5 minuti al giorno di autoterapia, ci permettono di mantenere un buon livello di armonia mentale e un generale senso di benessere.
Ci tengo a precisare che questa è una pratica di guarigione e non richiede alcuna fede o conversione, che chiunque può usare in qualsiasi momento. Ovviamente per produrre risultati duraturi e profondi anche questa pratica necessita soprattutto costanza, come qualsiasi altro metodo terapeutico. Ma anche occasionalmente produce benefici.
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L'autoguargione Ngalso fondamentalmente è un sistema complesso  che comprende diverse terapie: la terapia dei Mudra (gesti), della concentrazione, del respiro, dell'apertura dei blocchi energetici, delle sillabe-seme, dei colori, dei simboli, delle visualizzazioni, degli elementi e del suono.  
Sebbene sia un sistema profondamente complesso, può essere utilizzato in maniera semplice per alleggerire lo stress delle nostre impegnatissime giornate.
Il Respiro è un elemento essenziale di guarigione: nell’Espiro si espellono tutte le negatività e le malattie. Mentre nell’Inspiro canalizziamo la pura energia dei 5 elementi e dei 5 Guaritori Supremi (chiamati Dhyani Buddha). La respirazione si accompagna, come dicevamo, dai Mudra e dalla recitazione dei Mantra, e naturalmente dai benefici della concentrazione derivante dalla Meditazione.

L'autotrattamento è una sorta di pulizia dei centri energetici dei Chakra, che si attua attraverso la vibrazione e il suono della campana tibetana tenendola in mano. La campana deve essere di medie dimensioni, dalla tonalità media o bassa, e non deve essere molto pesante, poiché va mossa sull'asse del corpo in corrispondenza dei Chakra. La vibrazione della campana suonata con le 2 note (nota base e nota superiore), va sostenuta anche con il Mantra OM (Om - Ah - Hum).

I 5 Chakra vengono utilizzati anche per la pulizia e la riparazione dell'aura, argomento di cui vi parlerò in maniera più approfondita in un altro articolo, trattamento in cui si va a ripulire attraverso il suono della campana, l'alone energetico che circonda il corpo umano.

Per finire, anche il Massaggio Sonoro con le campane tibetane, lavora proprio su questi 5 Chakra Principali. In questo caso abbiamo l'esigenza di appoggiare contemporaneamente le campane sui punti energetici fondamentali. Le campane devono avere un certo diametro di circa 15-16 cm di diametro, fino ai 25 per i Chakra più bassi, altrimenti non raggiungiamo il livello vibrazionale ottimale necessario per il massaggio. Le campane piccoline non sono adatte, producendo poca vibrazione ed avendo una tonalità medio alta.
Anche questo lo approfondiremo in un altro articolo, dove vi racconterò personalmente l’esperienza del Massaggio Sonoro.

Per concludere, nel nostro corpo e nella nostra mente esistono molti elementi preziosi, che utilizziamo purtroppo in maniera insufficiente o errata, provocando così le nostre sofferenze, i nostri ostacoli, le difficoltà.
Con l'Autoguarigione Ngalso si guarisce in profondità, prendendoci cura di noi stessi e dell'ambiente in cui viviamo.