Le tracce del CD1. Concentric ................................ 4:45
2. Haeven Soft .............................. 7:01 3. Swinging .................................... 6:30 4. Leaves ......................................... 4:47 5. Four Steps .................................. 4:37 6. Ethereal ...................................... 4:45 7. Cavern (Bonus Track) ............. 8:25 8. Tracks from to 1 to 6 Uninterrupted ... 33:12 |
Istruzioni per l'ascolto
Per ottenere maggiori benefici dall’ascolto:
- trova un luogo tranquillo e silenzioso; - spegni il tuo smartphone ed usa le cuffie; - siediti comodamente oppure stenditi; - play; - chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro; - respira lentamente; - inspira e concentrati sulla sensazione dell’aria che entra nel tuo corpo; - trattieni l’aria qualche secondo; - espira lentamente, facendo uscire l’aria; - se sei distratto dai tuoi pensieri, concentrati SEMPRE sul tuo respiro; - INSPIRA… ESPIRA... |
Cosa sono le campane tibetane
Da sempre usate dai monaci tibetani, come rimedio contro il caos interiore e per riequilibrare il "ben-essere" psico-fisico, le Campane Tibetane, hanno origini antichissime risalenti a circa 2000 anni fa.
I Suoni Armonici che producono, collegano la mente al cuore, in un mutuo e reciproco scambio di energia. Il profondo rilassamento che si produce si estende a tutto il corpo, ed è in grado di abbassare i livelli di stress, creare profondi stati meditativi, ed entrare in risonanza con i nostri centri energetici (Chakra) presenti nel corpo.
Sette Tracce collegate ai 4 Elementi, (Aria, Acqua, Terra, Fuoco) in un preciso equilibrio dettato dalle Leggi Cosmiche, oltre ad una traccia, appositamente creata senza interruzioni, per gli operatori del settore olistico. La musica terapeutica delle Campane Tibetane accompagna l’esperienza di rilassamento, calmando la mente ed aiutando il corpo a rilasciare le tensioni accumulate.
Musica per creare un profondo rilassamento, attraverso un vero e proprio percorso di benessere, che stimola la produzione di serotonina, liberando la mente da stress e preoccupazioni, usata per i suoi effetti terapeutici, in Centri Olistici, Spa, Yoga, Asili, Scuole e Cliniche.
I Suoni Armonici che producono, collegano la mente al cuore, in un mutuo e reciproco scambio di energia. Il profondo rilassamento che si produce si estende a tutto il corpo, ed è in grado di abbassare i livelli di stress, creare profondi stati meditativi, ed entrare in risonanza con i nostri centri energetici (Chakra) presenti nel corpo.
Sette Tracce collegate ai 4 Elementi, (Aria, Acqua, Terra, Fuoco) in un preciso equilibrio dettato dalle Leggi Cosmiche, oltre ad una traccia, appositamente creata senza interruzioni, per gli operatori del settore olistico. La musica terapeutica delle Campane Tibetane accompagna l’esperienza di rilassamento, calmando la mente ed aiutando il corpo a rilasciare le tensioni accumulate.
Musica per creare un profondo rilassamento, attraverso un vero e proprio percorso di benessere, che stimola la produzione di serotonina, liberando la mente da stress e preoccupazioni, usata per i suoi effetti terapeutici, in Centri Olistici, Spa, Yoga, Asili, Scuole e Cliniche.
I benefici nell'ascolto delle campane tibetane
I suoni armonici delle Campane Tibetane, creano una risposta in tutto il corpo, stimolano l’attività elettrica del cervello (onde Theta ed onde Alfa), ovvero gli istanti precedenti l'addormentamento e gli stadi 1 e 2 del sonno REM.
Proprio per questo, il corpo e la mente vengono pervasi da una sensazione di leggerezza e benessere che conduce a profondi stati di rilassamento, con conseguente ri-equilibrio energetico dei chakra ed una nuova energia vitale.
Sotto l’effetto del suono, le cellule del corpo entrano in vibrazione e i diversi organi che lo compongono subiscono una trasformazione.
Assistiamo alla modificazione del ritmo cardiaco, del ritmo respiratorio, del flusso sanguigno e della sua ossigenazione, della tensione muscolare, del sistema neuro-endocrino.
La sensazione è quella di un flusso musicale che ci avvolge, cosi che il nostro sistema emotivo e lo stato di coscienza si alterano e producono una modificazione della nostra percezione.
Ascoltare è ascoltarsi in profondità, percepire i cambiamenti che la musica produce nel nostro corpo e nel modo di “sentire” il nostro corpo. Studi scientifici affermano che l’ascolto della musica in stato di rilassamento è in grado di limitare i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), può abbassare la pressione sanguigna, rallentare la frequenza del battito cardiaco, indurre una sensazione di benessere… In breve, la musica e gli effetti calmanti che essa produce, si caratterizzano per una significativa componente emozionale.
Proprio per questo, il corpo e la mente vengono pervasi da una sensazione di leggerezza e benessere che conduce a profondi stati di rilassamento, con conseguente ri-equilibrio energetico dei chakra ed una nuova energia vitale.
Sotto l’effetto del suono, le cellule del corpo entrano in vibrazione e i diversi organi che lo compongono subiscono una trasformazione.
Assistiamo alla modificazione del ritmo cardiaco, del ritmo respiratorio, del flusso sanguigno e della sua ossigenazione, della tensione muscolare, del sistema neuro-endocrino.
La sensazione è quella di un flusso musicale che ci avvolge, cosi che il nostro sistema emotivo e lo stato di coscienza si alterano e producono una modificazione della nostra percezione.
Ascoltare è ascoltarsi in profondità, percepire i cambiamenti che la musica produce nel nostro corpo e nel modo di “sentire” il nostro corpo. Studi scientifici affermano che l’ascolto della musica in stato di rilassamento è in grado di limitare i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), può abbassare la pressione sanguigna, rallentare la frequenza del battito cardiaco, indurre una sensazione di benessere… In breve, la musica e gli effetti calmanti che essa produce, si caratterizzano per una significativa componente emozionale.
La recensione di "Chi" sul CD Tibetan Harmonia
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Su "Chi" del 10 Maggio 2017, il CD Tibetan Harmonia, è stato recensito da Ilaria Squaiella nella sezione SPAZI DI BENESSERE:
"Utilizzate già dai monaci, l’uso delle campane tibetane risale a oltre 2.000 anni fa. Famose per le proprietà terapeutiche, producono suoni che abbassano i livelli di stress, favoriscono un rilassamento profondo creando un ottimo scambio di energia tra mente e cuore. Particolarmente adatta per i momenti di stanchezza causata da carichi di lavoro eccessivi, la musica di questo cd ci avvolge in un flusso armonico che regala leggerezza e vitalità. Da ascoltare con gli occhi chiusi, comodamente seduti o sdraiati. (IURI RICCI - 14,00)" Leggi l'articolo completo >> |