CAMPANE TIBETANE IURI RICCI
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meditazione e bagno sonoro

Meditazione ​con le Campane Tibetane 

Usata fin dall’antichità, la Meditazione (dal latino meditatio – riflessione) è un’antica pratica mentale, che viene utilizzata oggi per portare calma,  rilassare e liberare la mente, (stanca e piena di problemi), senza alcun bisogno di credenze e/o di conversioni religiose. 

Studi specifici dimostrano innumerevoli benefici, tra i quali:
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  • Maggiore Rilassamento;
  • Migliora la qualità del Sonno;
  • Aumenta la Concentrazione;
  • Regolarizza la Pressione Arteriosa;
  • Maggiore consapevolezza delle proprie Emozioni;
  • Ecc...
La Meditazione con le Campane Tibetane si svolge in gruppo, oppure in sessioni private, in un ambiente caldo e silenzioso, ha una durata di circa 60 minuti e può cambiare secondo il tema della serata (Meditazione sul respiro, Meditazione del Cuore, Meditazione sui Chakra, ecc).

Nella prima parte, seduti a terra, (con materassino e cuscino), la mia voce vi guiderà, (secondo il tema della serata), accompagnata dal suono delle campane tibetane: il respiro diverrà il nostro alleato, poiché grazie a semplici esercizi di osservazione delle 2 fasi respiratorie (inspirazione/espirazione) ed al suono degli antichi strumenti, ci aiuterà ad entrare in contatto con il corpo e la mente, prendendo consapevolezza di stress, tensioni e stanchezza che talvolta ci accompagnano.
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​Entreremo in contatto con l'energia e le emozioni presenti dentro di noi e spesso localizzate nei nostri Centri Energetici (Chakra), portando silenzio e rilassamento profondo, liberandoci da stress mentale e tensioni del corpo.
La parte finale della serata (circa 30 minuti), stesi sul materassino, vi condurrò in un profondo rilassamento sonoro-vibrazionale accompagnato dal suono ancestrale delle Campane Tibetane.

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Bagno Sonoro ​con le Campane Tibetane 

È una serata di gruppo, della durata di 50/60 minuti, dove i partecipanti comodamente stesi sul materassino, beneficeranno "passivamente" del suono delle campane tibetane.

Dopo un breve rilassamento guidato (circa 5 minuti), dove potrete rilassare profondamente il vostro corpo, entreremo nel mondo del suono e della vibrazione attraverso le sonorità ricche di armonici delle Campane Tibetane per portare rilassamento e liberare dalle tensioni le nostre gambe, la zona dell'addome, del plesso solare e del petto (emozioni e respiro), e la parte alta del nostro corpo (spalle, testa, occhi e tempie), sede di tensioni e stress.

​Questa pratica produce effetti benefici su tutto il corpo, rilassamento e rilascio di tensioni, liberando la mente da pensieri e stanchezza grazie al suono degli antichi strumenti, che riescono ad armonizzare corpo, spirito, anima e aprire il nostro cuore. "L'esperienza ha dimostrato che i loro suoni sono in grado di armonizzare i due emisferi cerebrali e di purificare e vitalizzare le energie corporee fino al livello cellulare" (Masaru Emoto).

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Foto
Il mio viaggio nella valle di Kathmandu

Prof. Iuri Ricci - Tel. +39 333 7772079 - info@iuriricci.com - P. IVA 01889350474
Prof. disciplinato ai sensi della Legge n° 4/2013 - Registro Operatori Discipline Bio Naturali Regione Lombardia Cod. 2018/TS07
Operatore Discipline Bio Naturali UNODBN Unione Nazionale Operatori Discipline Bio Naturali, n° 173 - www.unodbn.com 
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