Workshop e Weekend Olistici
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"...Da sè stessi non si può fuggire.
Tutto quello che siamo lo portiamo con noi nel Viaggio. Portiamo con noi la casa della nostra Anima, come fa una tartaruga con la sua corazza. In verità, il Viaggio attraverso i paesi del mondo è per l'uomo un viaggio simbolico. Ovunque vada è la propria Anima che sta cercando. Per questo l'uomo deve poter viaggiare". (A. Tarkovsky) |
Sardegna - Maggio 2016
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l weekend olistici sono aperti a tutti coloro che vogliono vivere un momento all’insegna del benessere, a Con-Tatto con la natura, lontano dai ritmi frenetici della vita quotidiana: solitamente di 2 giorni, in cui potremmo ri-trovare il ritmo e l’ENERGIA dei Chakra, che ci lega alla natura, attraverso sessioni di Yoga, tecniche di Respiro Consapevole e Meditazione con Campane Tibetane.
- Lo yoga che più di ogni altro agisce su un piano fisico, apportando un effetto benefico rispetto alla scioltezza della colonna vertebrale, migliorando l'elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Ha in particolare, il pregio di risvegliare la respirazione diaframmatica, dimenticata e poco praticata dalla grande maggioranza delle persone, a causa dei ritmi stressanti di lavoro e della vita frenetica che conduce l’uomo moderno.
- Il potere "curativo" delle Campane Tibetane e della Musicoterapia hanno origini antichissime: dall’uomo primitivo, agli antichi greci! Le origini delle campane tibetane risalgono a 2000 anni fa, quando i monaci le usavano come rimedio contro il caos interiore e per ri-equilibrare i livelli di energia psico-fisica. I Suoni Armonici delle Campane Tibetane, infatti, collegano chi le suona con chi ascolta, in un mutuo e reciproco scambio di energia, favorendo un profondo rilassamento, in grado di abbassare i livelli di stress, migliorare la percezione del proprio corpo e creare profondi stati meditativi.
- Il Respiro Consapevole: la respirazione è la facoltà primaria, automatica e spontanea dell’essere vivente, che compiamo appena veniamo al mondo. Se per la cultura occidentale la respirazione non è altro che uno scambio, a livello polmonare di sostanze gassose, la cultura orientale sostiene che oltre all’ossigeno, ognuno di noi assorbe attraverso l’aria, un’energia chiamata Prana - (Soffio Vitale).Il prana può essere indirizzato e controllato attraverso una serie di tecniche respiratorie, che permettono di modificare, non solo la quantità di energia assorbita dal corpo, ma di distribuirla all’interno di esso.
Sabato 03 Luglio 2021 Spazio Kundalini Yoga EkOngKar Sede di DOLO
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"Qui e Ora nel flusso della Vita"
Wokshop Kundalini Yoga e Campane Tibetane La nostra mente è continuamente distratta da mille cose e da mille situazioni. Dedichiamo poco o nessun momento alla calma e al silenzio perchè siamo sempre impegnati a fare qualcosa. La vita scorre nel presente e spesso noi siamo da tutt’altra parte, nel passato o nel futuro sprecando così del tempo, avendo la sensazione di non vivere mai abbastanza intensamente. Non ci sentiamo mai pienamente connessi con noi stessi e viviamo con la speranza di un giorno, quando le situazioni della nostra vita si saranno sistemate, di essere felici; E’ UN’ILLUSIONE! In questa giornata avremo la possibilità di assaporare il tempo presente rallentando il ritmo, dedicandoci al movimento, al respiro, al suono e alla meditazione, attraverso l’antica disciplina del Kundalini Yoga e l’arte del suono con le Campane Tibetane. L'evento si terrà Sabato 03 Luglio 2021 Sede Spazio Kundalini Yoga EkOngKar Sede di DOLO Prenotazioni 339.2878187 info@elongkar.it |
