Qui trovi percorsi semplici e guidati per usare il suono nella vita di tutti i giorni,
      per Rilassarti, Ritrovare il Centro oppure creare una piccola routine di benessere con la tua Campana Tibetana.

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Cosa trovi nello Shop?

In questa pagina troverai due tipi di contenuti on line:

1. Un Corso pratico per imparare ad usare la tua Campana Tibetana
2. Le Meditazioni Guidate da ascoltare quando vuoi

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CORSI DI CAMPANE TIBETANE

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Autotrattamento Sonoro con la Campana Tibetana

Il tuo primo protocollo guidato – Metodo Tibetan Harmonia®
Trasforma 10 minuti al giorno in un rituale semplice di ascolto e centratura.
È adatto a te se:

• hai una campana e vuoi usarla bene
• cerchi una pratica concreta, senza cose complicate
• vuoi una routine breve da fare quando vuoi

Cosa ottieni:

• una guida chiara, passo dopo passo
• indicazioni pratiche per suonare in modo sicuro
• una routine da ripetere ogni giorno​

scopri il corso completo

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I PERCORSI DI MEDITAZIONE GUIDATA

Le 7 Vie del Benessere

​8 meditazioni guidate (7 + bonus “Cuore”)
Un percorso per imparare a riconoscere i tuoi stati emotivi e riportare calma con respiro, visualizzazione e ascolto.
Perfetto se vuoi:

• una pratica guidata (ti accompagno io)
• lavorare su emozioni e stabilità interiore
• meditare a casa, con continuità​

scopri il percorso

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Il Colore dei Chakra

Una meditazione guidata per riequilibrare l’energia dei chakra
Visualizzazione + suono delle campane per ritrovare presenza e armonia.
Perfetta se:

• vuoi una meditazione singola, “pronta e via”
• ti aiuta lavorare con immagini e sensazioni del corpo​

guarda l'anteprima

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Emozioni & Chakra On Line

​7 meditazioni + spiegazioni semplici
Un viaggio tra chakra ed emozioni: capisci cosa stai vivendo e fai ordine, con una pratica guidata e teoria chiara.

Perfetto se cerchi:

• un percorso più profondo (ma spiegato bene)
• meditazione + comprensione delle dinamiche emozionali ​

scopri il percorso

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​Non sai quale percorso fa per te?

Scrivimi due righe su cosa stai cercando (rilassamento, sonno, stress, centratura…) e ti dico io da dove partire.

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​Mini FAQ

​Quanto tempo serve al giorno?
Da 10 minuti in su. Meglio poco ma costante.
Devo essere esperto/a?
No. I percorsi sono guidati e pensati anche per chi parte da zero.
Se ho dubbi durante il percorso?
Scrivimi: ti aiuto a capire come proseguire.

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