Respiro d'Autunno 2022
Dal venerdì sera alla domenica pomeriggio, un weekend di puro relax per risvegliare e rigenerare corpo e mente e e accogliere l'autunno insieme. Lezioni di Yoga e Meditazione accompagnata dal profondo suono delle Campane Tibetane, passeggiate nel verde e cibo genuino, immersi nella pace e nella natura che circonda la Casa Diocesana di Lucca.
L'evento si terrà
Ven 14/ Sab 16/ Dom 16 Ottobre 2022
Sede Evento
Casa Diocesana Lucca
Info e Prenotazioni
Iuri 333.7772079 - info@iuriricci.com
Stefano 342.0130948 - fonta80@gmail.com
Prepararsi all’Autunno significa principalmente “prendersi cura di sé”: un momento speciale che puoi dedicare completamente all’ascolto interiore, preparandoti alla stagione fredda, rafforzando corpo e mente, ristabilendo il perfetto equilibrio, riscoprendo l’importanza del tuo respiro.
Secondo la medicina tradizionale cinese, l’Autunno insieme al clima secco, all’elemento Metallo ed al colore bianco, corrisponde ai nostri Polmoni: organi importantissimi, in quanto attraverso la respirazione, immettono ENERGIA nel nostro organismo, collegando l’individuo all’universo in perfetta sincronia di corpo, mente.
Un weekend in cui potrai portare in equilibrio l’energia dei tuoi Chakra attraverso sessioni di Hatha Yoga, Meditazione con Campane Tibetane, Riequilibrio Energetico e Rilassamento guidato accompagnato dal suono primordiale delle Campane Tibetane.
L'evento si terrà
Ven 14/ Sab 16/ Dom 16 Ottobre 2022
Sede Evento
Casa Diocesana Lucca
Info e Prenotazioni
Iuri 333.7772079 - info@iuriricci.com
Stefano 342.0130948 - fonta80@gmail.com
Prepararsi all’Autunno significa principalmente “prendersi cura di sé”: un momento speciale che puoi dedicare completamente all’ascolto interiore, preparandoti alla stagione fredda, rafforzando corpo e mente, ristabilendo il perfetto equilibrio, riscoprendo l’importanza del tuo respiro.
Secondo la medicina tradizionale cinese, l’Autunno insieme al clima secco, all’elemento Metallo ed al colore bianco, corrisponde ai nostri Polmoni: organi importantissimi, in quanto attraverso la respirazione, immettono ENERGIA nel nostro organismo, collegando l’individuo all’universo in perfetta sincronia di corpo, mente.
Un weekend in cui potrai portare in equilibrio l’energia dei tuoi Chakra attraverso sessioni di Hatha Yoga, Meditazione con Campane Tibetane, Riequilibrio Energetico e Rilassamento guidato accompagnato dal suono primordiale delle Campane Tibetane.
Programma
Venerdi 14 Ottobre 2022
18:00 Arrivo – registrazione e consegna camere
20:00 Cena
22:00 Presentazione del weekend e "Bagno Sonoro con le Campane Tibetane"
Sabato 15 Ottobre 2022
08:15 Colazione
09:00 Yoga “Saluto all'autunno e Asana stagionali”
10:30 Break 11:00 Relax e contemplazione del silenzio
13:00 Pranzo
16:00 Meditazione con le Campane Tibetane - “La Meditazione del Cuore”
17:30 Break
18:00 "Yoga e Riequilibrio d'Autunno"
19:00 Relax e contemplazione del silenzio
20:00 Cena
22:30 “Rilassamento e Riequilibrio Energetico con le Campane Tibetane ”
Domenica 16 Ottobre 2022
8:15 Colazione
9:00 Yoga - SURYA NAMASKARA A e B, a seguire pratica sul chakra del Cuore
10:30 Break
11:00 Meditazione con le Campane Tibetane “Gli Archivi Akashici”
12:00 Relax e contemplazione del silenzio
13:00 Pranzo
15:00 Yoga e Campane Tibetane (rilassamento con respirazione completa)
16:00 Conclusione
Materiale da portare:
- abbigliamento comodo
- tappetino
- cuscino
- coperta
- scarpe per passeggiata nel bosco
L'evento si terrà
Ven 14/Sab 15/Dom 16 Ottobre 2022
Sede dell'evento:
Casa Diocesana di Lucca
Quota d'Iscrizione €. 330
€ 290 per le iscrizioni ricevute entro il 01 Settembre 2022
L’iscrizione si concretizza con il versamento di una caparra di € 70
Presso:
- Centro Maylto, Pistoia
- Iban IT76M0329601601000067232517 - (Stefano Fontanella)
- Iban IT65A0315901600000012180683 - (Iuri Ricci)
Info e Prenotazioni
Iuri 333.7772079 - info@iuriricci.com
Stefano 342.0130948 - fonta80@gmail.com
18:00 Arrivo – registrazione e consegna camere
20:00 Cena
22:00 Presentazione del weekend e "Bagno Sonoro con le Campane Tibetane"
Sabato 15 Ottobre 2022
08:15 Colazione
09:00 Yoga “Saluto all'autunno e Asana stagionali”
10:30 Break 11:00 Relax e contemplazione del silenzio
13:00 Pranzo
16:00 Meditazione con le Campane Tibetane - “La Meditazione del Cuore”
17:30 Break
18:00 "Yoga e Riequilibrio d'Autunno"
19:00 Relax e contemplazione del silenzio
20:00 Cena
22:30 “Rilassamento e Riequilibrio Energetico con le Campane Tibetane ”
Domenica 16 Ottobre 2022
8:15 Colazione
9:00 Yoga - SURYA NAMASKARA A e B, a seguire pratica sul chakra del Cuore
10:30 Break
11:00 Meditazione con le Campane Tibetane “Gli Archivi Akashici”
12:00 Relax e contemplazione del silenzio
13:00 Pranzo
15:00 Yoga e Campane Tibetane (rilassamento con respirazione completa)
16:00 Conclusione
Materiale da portare:
- abbigliamento comodo
- tappetino
- cuscino
- coperta
- scarpe per passeggiata nel bosco
L'evento si terrà
Ven 14/Sab 15/Dom 16 Ottobre 2022
Sede dell'evento:
Casa Diocesana di Lucca
Quota d'Iscrizione €. 330
€ 290 per le iscrizioni ricevute entro il 01 Settembre 2022
L’iscrizione si concretizza con il versamento di una caparra di € 70
Presso:
- Centro Maylto, Pistoia
- Iban IT76M0329601601000067232517 - (Stefano Fontanella)
- Iban IT65A0315901600000012180683 - (Iuri Ricci)
Info e Prenotazioni
Iuri 333.7772079 - info@iuriricci.com
Stefano 342.0130948 - fonta80@gmail.com