Meditazione e Campane Tibetane
"Meditazione e Campane Tibetane"
Con il mese di ottobre 2022 è iniziato il ciclo di Meditazione guidata accompagnata dal suono delle campane tibetane. Un percorso che si muoverà attraverso le dinamiche fisiche, energetiche e psicosomatiche dei nostri 7 Centri Energetici (Chakras) e ci darà la possibilità ogni mese, di sperimentare la bellezza ed il potere della Meditazione.
Grazie all'aiuto del suono ed alla mia voce che ti guiderà, potrai approcciarti a questa pratica con estrema facilità; usata fin dall’antichità, la Meditazione (dal latino meditatio – riflessione) è un’antica pratica mentale, che viene utilizzata oggi per portare calma, rilassare e liberare la mente, senza alcun bisogno di credenze e/o di conversioni religiose.
Studi specifici dimostrano innumerevoli benefici, tra i quali:
Mercoledi 19 Aprile 2023
Ore 21
Sede dell'evento:
Studio Pilates Montecatini T.me
Via D. Alighieri, 13
Montecatini T.me PT
Prenotazioni:
Grazia 392.2910389
pilatesgrazia@gmail.com
Con il mese di ottobre 2022 è iniziato il ciclo di Meditazione guidata accompagnata dal suono delle campane tibetane. Un percorso che si muoverà attraverso le dinamiche fisiche, energetiche e psicosomatiche dei nostri 7 Centri Energetici (Chakras) e ci darà la possibilità ogni mese, di sperimentare la bellezza ed il potere della Meditazione.
Grazie all'aiuto del suono ed alla mia voce che ti guiderà, potrai approcciarti a questa pratica con estrema facilità; usata fin dall’antichità, la Meditazione (dal latino meditatio – riflessione) è un’antica pratica mentale, che viene utilizzata oggi per portare calma, rilassare e liberare la mente, senza alcun bisogno di credenze e/o di conversioni religiose.
Studi specifici dimostrano innumerevoli benefici, tra i quali:
- Maggiore Rilassamento;
- Migliora la qualità del Sonno;
- Aumenta la Concentrazione;
- Regolarizza la Pressione Arteriosa;
- Maggiore consapevolezza delle proprie Emozioni;
- Ecc...
- nella prima parte, seduti a terra, (con materassino e cuscino), la mia voce ti guiderà, accompagnata dal suono delle campane tibetane e ti aiuterà ad entrare in contatto con corpo e mente, prendendo consapevolezza di stress, tensioni e stanchezza.
- La seconda parte (circa 30 minuti), stesi sul materassino, ti condurrò in un profondo rilassamento sonoro-vibrazionale accompagnato dal suono ancestrale delle Campane Tibetane.
Mercoledi 19 Aprile 2023
Ore 21
Sede dell'evento:
Studio Pilates Montecatini T.me
Via D. Alighieri, 13
Montecatini T.me PT
Prenotazioni:
Grazia 392.2910389
pilatesgrazia@gmail.com